世界の見かた

今日、仕事でショックな事がありました。
ソレを知ったときには、あまりの衝撃で激凹み・・・・・・
仕事に為らないくらい、視界が狭く、世界が狭くなっていました。

休憩中。
「これじゃイカン!!」
と物事の見方を変えることにしました。

「これは、いじめ？」って感じていたことを、「コレは、頑張っている僕に対するご褒美」って１８０度反対の思考に変えました。

すると・・・不思議ですね？
世界の見え方が全く変って見えてきました。

ちゃんと、仕事できるまでに復活!!
やったね♪

まだ、この思考すり替えは慣れていないので、根本のところでちょっとまだ凹んでいますが・・・意外と元気です。

心のガラクタは、貯めたくないです。
だから、いつも穏やかでいたいです。

世界が狭く見えたとき。

危険です。
意識的に、無理やりでも、休憩して深呼吸です。

立ち止まるって大切。
今日は、ちゃんと立ち止まり、仕切りなおしが出来ました☆
だから、今日は素敵な日です。

貴方は、どんな一日でしたか？

明日も素敵な一日でありますように。