美人になるために

もやもや　もやもや　そんな気分です。
原因は解っているのですが、どうしようも出来ないので困りモノです。

という事で、朝っぱらから「ヨガ」に行ってストレス発散!!してきます。
結局、体験後に入会しました。

ストレス解消と体力作りのためにも必要だし、何より『ワクワク』したので♪

運動不足は、心にも良くないですからね？（笑）
これで、少しずつでも変化が出てくることでしょう。

もやもやは溜めても、よいこと無いですからね。

心のガラクタは、定期的にお掃除しましょう!!

それが、美人になるための秘訣です（笑）


今日も、晴れやかな1日になりますように。

ナマステ。

デトックス

体力低下、筋力低下に伴って・・・疲れやすくなっているこの頃（苦笑）

○年前は、アクションやったり、ダンスやったりと短期講習ではありながら運動をしていました。
その延長で、家でも筋トレ・ストレッチは当たり前!!

だったのに・・・・・・・・・

今は、何もしてません。（たまに柔軟はしてますよ？）
そりゃ、色々と低下もします。

危険だと思いつつ、うだうだしていたら老廃物の排出も、ままならなく・・・・・・

∑（￣Д￣）

こうなると、未だ流行のデトックスですよ。

ハーブパックとか泡マッサージとかピラティスとかホッとヨガとかとか。

歌の師匠は「ハーブ」をやったそうです。
色白さんになってました!!
恐るべし、デトックス!!
というか、どれだけ要らない物を溜め込んでいるのだ！体!!

で、「らいあさんはヨガやってそう」「ヨガ似合うよね？」の一言により（笑）
『ホットヨガ』体験してきました!!（単純）

Tシャツが絞れるくらいの汗をかきました。
中学の部活以来ですよ!!

ストレスも解消されて、筋肉は緩和されつつも筋力が付く感じ。
仕事の疲労で体が重いまま行ったのですが・・・・・・
終わった後、疲労感は消えて爽快感がありました♪

これは良いですよ。

しかも、新しい友達も出来ました!!
素敵です♪

初対面でお茶して帰ってきましたよ（爆笑）

ヨガは、心が落ち着いて、体もほぐせて、しかも！体力を付けられるので歌に良さそうだと思いました。
最後に腹式呼吸して終わるのですが、まんまレッスンでやっているスタッカートの練習でした（爆笑）
他にも、歌に通じることが多くて思わずニヤリ。

そして、ヨガも「静かでゆるいのに、激しいもの」だったので好きになりました♪

体験だけでもやってみる価値は大です♪

心も体もいらないものを排出してデトックス!!って感じです。


あなたの心もデトックスできますように。
ナマステ。

ダンサー イン ザ ダーク

Bjorkが主人公やっている映画です。

色々と考える、静かだけど激しい（強い）映画です。
負のエネルギーに持っていかれるので、かなり注意は必要かも。

「ダンサー イン ザ ダーク」

観ました。

意外と心が負へ持っていかれなかったので、「大丈夫じゃん」と思ったのですが・・・
じわじわ来ました（爆）

「貧困」「死」「絶望」「視野の狭さ」・・・・・・

内容は、観てください。
先入観とか無しで、観て欲しいです。

今日は綺麗な空でしたね？
よい感じに切ない蒼空でした。

空を仰ぎながら、そのまま空に堕ちていけたら気持ちが楽になりそうだと思いました。

幸せって、人それぞれです。
僕は、切ない想いも心地がよかったりします。
幸せ全開の状態は、むしろ落ち着かないし。（笑）

穏やかで、ゆるいカンジ。
好きです。

其処にちょい和テイスト＋ゴシックパンクテイストが加わると、『らいあ』が出来上がります（笑）

静かだけど激しいもの大好きです。

「ダンサーインザダーク」の主人公は、僕はそれなりに幸せだったのではないかって思います。
でも、もっと広い世界を知っていれば・・・って思います。

僕も、広い世界が観たいです。
空を自由に飛びたいです。
歌はそれを可能にしてくれる。
音楽はそれを可能にしてくれる。

僕はそう思うのです。

大好きだって思いました。
この映画、大好きだって。



あなたも色々な世界を観れますように。。。

弱音

最近、正直、気持ちが堕ちていて（苦笑）
大好きなお姉さんの声が聞きたくて、『逢いたいです』とメールを書いては消して・・・書いては消しての繰り返しをしていました。

日付変ったので、昨日か？（笑）

昨日、仕事帰りにどうしても真っ直ぐ家に帰れなくて・・・映画を観に行ったら（笑）曜日を間違えていて、ナイトショウがありませんでした（爆）

で、雨の中、ぶらぶら・・・

ふと、味さとへ続く角に差し掛かったら、「行かないと」って思って行ってきました。
そしたら・・・・・・・

お姉ちゃんがいました。

抱きついちゃった。
嬉しくいて。嬉しくて。「一緒にお家帰る～～～っ」て駄々をこねたかった。

大好きなおねえちゃん。

彼女は、僕の大好きな男性と夫婦になっていました。

大好きな人と大好きな人が一緒になっていた事実に、僕は心から幸せを感じました。
前から、「この二人がくっつけば嬉しいのに!!!」って本気で思っていたから、夢が叶った感じです。

ただ、その事実を初めて感じ取ったのが他人の発言だったのが、ちょっと…淋しかったです。
でも、今日、本人から会話の中で聞いたから良い。



僕は、臆病で怖がりだから、何も出来ません。

歌を唄っている時以外は、いつもビクビクしている。
まぁ、唄っていてもビクビクしてるけど（笑）質が違いますから！

本当に、最近は強がり度が増してて（爆笑）

味さとでね？帰り際にいつも優しい言葉を掛けてもらえるんですよ。
僕は、出口まで見送ってもらえるだけでも、すごくすごくすごく嬉しい。
なのに、「気をつけてね！お休み!!」ってちゃんと言ってもらえることが嬉しいくてたまらない。

例え、それが営業でも構わない。
片付けついででも構わない。
（真相はわかりませんが・・・）

僕に笑顔で声を掛けてくれるってコトが、大切なんです。

僕は、弱いです。
何も出来ません。

歌しか唄えません。

人付き合いは不得手です。
笑うことも苦手です。

話す事も、聞くことも、何も出来ない。

だから、『雑』に扱われても仕方が無いって覚悟してます。
でも、やっぱり、そうなると、悲しいです。

なのに、ココでは「お姫様」みたいに丁寧に扱ってもらえる。
病気とか関係なく、普通のお客として見てもらえる。

嬉しい。幸せ。

大好きなお姉ちゃんと大好きなあの人が、一緒になっていてくれた事実に感謝します。
大好きなお姉ちゃんと一緒に飲めたことに感謝します。

味さとでKさんと料理長の笑顔に逢えたことに感謝します。

これで、もう少し、頑張れそうです。
僕は、本当に味さとで元気付けられる事が多いです。

有難い。

色々あるけど、頑張っていれば大丈夫!!　ね？




あなたの大好きな人も幸せでありますように・・・

最高な締めくくり!!!

今、幸せすぎて泣いてます。

素敵な奇跡が起こりました!!

他の人からすれば、大したことないかもしれない。

でも、僕には最高な瞬間が幕開けしました。

『味さと』の皆様。本当に有難うございます!!
本当に、有難うございます。




今日、僕の最高の人生のパートナー（と思われる人）と呑みに行きました。
去年の6月。
僕は、彼によって『味さと』という居酒屋を紹介されました。

それ以降、僕は急激に成長しました。

心の病気は、味さとに関わることで解決の糸口を見つけました。

当時の『味さと』の店長さんはナイスガイ（笑）
しかも、僕の理想で思い描いていた人そのまんま。
惚れました。（爆）そのお陰で、沢山成長しました。（笑）

そういうことを抜かしても、人として、成長する機会を沢山頂きました。
歌唄いとして、感性も磨かして頂きました。

僕は、人と話す・関わることが怖かったのです。
でも、楽しいことなんだって、ココで学びました。
一期一会を、学びました。

僕は、スタッフは勿論!!常連さんも大好きで大好きで大好きで大好きで泣けてきます!!

料理はピカイチ☆人柄もピカイチな料理長！
いつも笑顔で、何があっても気配りを忘れないお兄ちゃんみたいなKさん。（今の店長）
クールでナイスガイ！何を考えているか???でも、すっごい真面目な店長（昔の店長さん）

3人が僕は大好きです。
僕の宝物の人です。

其処に、今日一人加わりました。
ｙ君。バイトなのかな？すごくカンジが良い男の子。
この子は、好きって直感が思った。

で、僕は、この『味さと』が大好きになって、ココの人たちに歌唄いの自分を認めてもらえたら最高だなって…何時しか思うようになりました。

その一つの例で、『LIVEチラシをお店の片隅に張ってもらえたら最高!!』って思っていました。

そしたら、そしたら!!!!

今日、9月のチラシを、渡したら、貼ってもらっちゃいました!!!!!

嬉しくて嬉しくて嬉しくて嬉しくて。
確認しに行っちゃった（笑）

トイレに貼ってあります。

見たら・・・貼ってあるってことよりも、『貼ってきて』とさらっと言ってくれたKさんと本当に貼ってくれたYさんと暖かく見守ってくれた料理長の心意気に、泣けて・・・バレない程度に本当に泣いちゃいました。（本当は大泣きしたかった！）

1年前。

ココに連れてこられた時には、想像も出来なかった。
でも、今、貼ってもらえたのは事実。

本当に嬉しい。

有難うございます。
有難うございます。

大好きです。

LIVEの後、いつも何故か納得行かなくて、凹んでいて、『味さと』で一人打ち上げして頑張る元気を貰ってました。
きっと、これからもそうです。

歌唄いの僕を支えてくれている、大切な場所と人たち。

さっき、Kさんに許可を貰ったので、『味さと』の詳細をご紹介させて頂きます。
宴会とかも承っているので、何か御用があれば、電話をしてみて下さい。

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居酒屋『味さと』（みさと）

東京都府中市府中町2-2-4 ジークレフビルB1

アクセス京王線府中駅　徒歩1分

TEL：[phone]

営業時間：17:00～04:00(L.O.03:30)

定休日：月曜日

平均予算（お一人様）2,500円（通常平均）・3,000円（宴会平均）

総席数：35席

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スタッフが少ないので、込んでいると大変な事になってますが(笑）その時の最高なサービスをくださいます!!
いつも、笑顔と笑いが溢れているお店です。
ツキが良くなりそうな感じです!!

グルなびにも載ってますので、調べてみてください。

大好きなお店に、LIVEチラシを張ってもらえるなんて。
夢見た瞬間の一つが、現実になりました♪
有難うございます。

なんて、素敵な1日の締めくくりなのでしょう!!!

あなたにも、夢の瞬間が訪れますように☆