眠りの森の魔法

忙しいとは思いませんが、暇は無いと思うこの頃。
「充実」しているのだよ。と人生の先輩から言われました。
有難い事です。

その一方、普段から眠りが浅い僕。
眠りが浅い分、早く寝て時間を稼ぎたいのが本音･･･
なのですが、無駄に深夜までPCを弄ってしまう今日この頃。

目一杯動いているために、寝るのが勿体無い気がしちゃうのですよね。。。
「まだ、これやりたい」っカンジで神経が高ぶってしまうのです。
しかし、眠るという行為が無いと、充実した毎日が送れないのも事実です。

今日は、久しぶりにヨガに行き、その後に足裏マッサージへ行ってきました。
マッサージしてもらっている間・・・爆睡してしまいました（笑）
こんなに寝れるんだ?!と思うくらい、気持ちよく寝かせていただきました。

結論。

やはり、睡眠は大切だ。

最近の頭痛とか倦怠感は睡眠不足だと思いました（苦笑）

眠りの魔法は絶大ですよ。



皆さんも、質の良い眠りを取れますように。


 

ピタゴラスイッチ

久しぶりに「ピタゴラスイッチ」を見ました。

神ですね。

番組もそうだけど、ピタゴラ装置は物凄く感動します。
お父さんスイッチは、お父さんの面白さに感動をします。
１０本アニメは、シンプルさに知性すら感じます。

というか、すべてが大好きです。

NH○教育テレビは、やはり面白い。
たまにハズレはあれど、１日中観てて厭きないです。

君という名の美酒に酔う･･･

ここ１ヶ月程、左腕に湿疹が出来まして治りません。

「内臓疾患かもしれない」と皮膚科で言われていたため、気持ち堕ちていました。
が、いつまでもうじうじしてても。。。ということで、内科で血液検査をしてもらいました。

「腎臓が弱っているかもね?」

医者にそう言われて、更に凹みつつ採血。
結果は翌日と言われ、ダークなカンジで帰宅しました。

なのに、結果は全く持って異常無しの健康優良児。

単純な僕。
その日から、元気です。

そして、昨晩はすきっ腹に日本酒とやる気満々で呑んで来ました（笑）

なのに、何も無かったかのように熟睡。
今朝は、目覚め爽やか。
そのまま、朝ヨガに行ってきました。

お酒が美味しいと感じるのも。
ヨガをやって気持ちよいと感じるのも。

健康あってこそなんだと、しみじみ・・・。

今日一日、健康に過ごせますように。

有難うございます。

ハイテンションでいきましょう!!

おはようございます!!!

土・日・月と昼のバイトで3連休を頂きました。
それをいいことに、ヨガスタジオに連日通ってきました（笑）

ヨガに飽き足らず、『エクササイズ』もやっちゃいました。
サーキット運動・キックボクササイズ・フローヨガ・ストレッチの4つの動きから構成されているホットエクササイズ。

リズムに乗りながらエクササイズって、意外と難しい。。。

でも、楽しかったですよ!!
ストレス発散!!って感じです。

ヨガはいつもどおり、静かに静かにストレス発散。と自分を見詰める時間。

『静』と『動』のバランス

素敵です。
嫌な事は忘れて、ハイテンションで前向きに！
ヨガを始めて、どんどん元気になってます♪

あなたも心が元気にはしゃぎだしますように！

ナマステ。

「恋」探してます。

恋するトキメキをどこかに忘れてきてしまったようです。

恐れ入りますが、どなたかご存知ではありませんか？
どこかで見かけられましたら、ぜひ、ご一報を下さい。

「忙しい」とは本当に怖い言葉です。
「心」を「亡くす」のですから。

ミルクティに蜂蜜を入れすぎました････。
軽くショックです。
甘くて、逆に喉が渇いていく感じです（笑）

脱線、しました。
失礼。

そう。自覚は無かったのです。
充実はしているので、楽しさすら感じていたので。
でも、忙しかったのでしょうね？

遅刻が増えてきました。
部屋が汚れてきました。

いけません。

HAPPYになるために、深呼吸をするときのようです。

で、ヨガに行ったのですが・・・








遅刻しました。。。











駄目じゃん。


「恋多き人」と自他共に認めている僕。
それが、恋をせず。
真面目と言って頂けている僕。
なのに、遅刻魔となり始めて･･･。

「忙しい」って、怖いですね。。。

時間とやることのバランスを見直して、同じだけのことを上手く回していけるように調整をしようと思います。

したら、多いに恋する時間も心も出来る事でしょう!!



あなたの心に、素敵な恋が溢れますように。


有難うございます。