はだざわり。

肌触り。
これは大切。

肌触りが悪いと気分が悪くなって。
ストレスを感じ始め。
苛々が始まりだし。
呼吸も荒くなって。

心が乱れる。

これって、全てにおいてのお話です。

昨晩受けたヨガレッスン。
初めての先生でした。

相性が今一だったみたいで。。。
なんか心と体が一つになりきれてない違和感が残ったまま･･･
レッスンが終了。

終わった後、もやもやと疲れてました。（苦笑）

何もしてない時よりは、だいぶ良かったのですけどね?
ヤキモキしながらアサナを取るから、頑張りすぎちゃったのですよね。。。

反省。。。

肌触りが悪い時って、予感があるのですよ。

昨晩は、最初の受付から相性が悪かったのです。。。
ちょっとしたコトなのですが、「あぁ。嫌だなぁ」って感じる事から始まって。
ロビーの空気も馴染めないと臆してしまい。
「今日は、良くないなぁ･･･」って処からSTART．

心の状態も宜しくなかったのが、余計に作用しているのでしょうね？

合う合わないって、自分次第だって思うのです。
同じ事でも合う時もあれば、その逆もある。

だから、そのときに合うものを大切にして。
そのときに合わないものは無理して近寄らない。
それでいいのだと思います。

それを実行するには、自分の内側に沸きあがる感覚を
正しく感じて受け止められるように常に居たいわけです。。。

と。解かっていても、意外と出来ないから厄介です（笑）

そんなことを、綺麗な白い月を眺めながら
帰宅中に考えていました。

でも、あれですよね?
全ては、自分に自信があってこそのお話だから･･･
先ずは、自分好きになりたいですね？（笑）