「嫌だ。」という感情

朝目覚めたら、どんより曇り空。

新緑に生命エネルギーを吸われ、体調不良になりやすいこの時期。
そこにつけての、この天気。

低気圧がぁ・・・
寒暖の激変がぁ･･･


ついて行けない。。。


ココロモ。カラダモ。ツイテイケナイデス。


ちょっとがんばっていたこの頃。


普段なら、持ち前の責任感と根性で出勤して平然と仕事をしているレベルの「ダルさ」と「吐き気。」
「今日もさっさと病院に行って、薬貰って行くか。。。」
という前に・・・

「何か、嫌だ。」

うん。何となく「家を出るのが嫌だ」


シフトの関係上、休めない日。
でも、我儘を言わせて頂きました。



そのあと、病院に行ったら･･･

内科では「原因不明の吐き気」と診断されました。
ストレスとかかもね？ってカンジらしい。

精神科では「嫌だ」という感情は大切で、それを感じて受け止める事は本当に大事です。
と、久しぶりに真面目なお話をされました（笑）

「嫌だ」（不安感）は体からのサインだそうです。
だから、ちゃんと聴いてあげないといけないんだって。

今まで、聴こえても頭ごなしに抑え付けて。
無かったことにして我武者羅に頑張って来てました。

あぁ・・・ごめんね？私の体と心。
ごめんね？周りで心配をしてくれていた人たち。

ちゃんと、「口だけじゃなくて」無理しないようになれてきました。
成長してるから、今までのことは勘弁してください。。。


折角の時間なので、たおやかに贅沢に時間を過ごそうと思います。。。。



店長。我儘を聞いてくださりありがとうございます。


 ＊因みに。家族全員から「顔面蒼白だよ!!」と驚かれました（笑）
うん。やはり、心の声は大事だよ。。。