眠りの森の魔法

忙しいとは思いませんが、暇は無いと思うこの頃。
「充実」しているのだよ。と人生の先輩から言われました。
有難い事です。

その一方、普段から眠りが浅い僕。
眠りが浅い分、早く寝て時間を稼ぎたいのが本音･･･
なのですが、無駄に深夜までPCを弄ってしまう今日この頃。

目一杯動いているために、寝るのが勿体無い気がしちゃうのですよね。。。
「まだ、これやりたい」っカンジで神経が高ぶってしまうのです。
しかし、眠るという行為が無いと、充実した毎日が送れないのも事実です。

今日は、久しぶりにヨガに行き、その後に足裏マッサージへ行ってきました。
マッサージしてもらっている間・・・爆睡してしまいました（笑）
こんなに寝れるんだ?!と思うくらい、気持ちよく寝かせていただきました。

結論。

やはり、睡眠は大切だ。

最近の頭痛とか倦怠感は睡眠不足だと思いました（苦笑）

眠りの魔法は絶大ですよ。



皆さんも、質の良い眠りを取れますように。