躰リンク心

病は気から。

って云うじゃん？

気が弱まると体が蝕まれるって事ですけど。
その逆も然り。

躰が疲れると、心も疲れだす。



だから、心身共に休息が必要。
だから、十分に寝ると心も元気になる。不眠だと心も拗ねる。


今年もよく冷やされておりまして。
何処も彼処も冷房で、冷蔵庫で、むしろ、冷凍庫で。
私はずっと浮腫みっぱなし。

しかも、寒暖の温度差が半端ないのでいつも通りに冷房病。


ふふふ。


心も相当病んでます。


いつも通りに飛行機乗ってどこかへ行きたくなってます。


フラッシュバック上等だ。


そんな感じ。


でもさ？
こういう愚痴とかこうやって書けている今って、すごく平和だと思うのです。
本人は辛いのだけど。。。それでも、温和だと思うのです。

だから、躰休めて。心も休めて。
この平和を純粋に味わいたいですよね。。。

こんな捻くれた見方ではなくて。（笑）
素直にさ？

躰リンク心。

どちらもお座なりにしてはいけない。
夏になると、本当によく感じる。。。（笑）

本のまくら

先日。紀伊国屋のフェアに行った。

「本のまくらフェア」

まくらが書かれたカバーで作者も題名も隠してある。

自分の直観と気分で選ぶ。


普段、自分全開にすることを許されない環境。
いつも、周りを気にして。

窮屈。

だから、こうやって無条件で全開を許される環境に行くと舞い上がる。私。


危うく破産するところでした。


何とか3冊に絞り込んだ。


家に帰って、開けてみたら…

中島らも「お父さんのバックドロップ」
遠藤周作「わたしが・棄てた・女」
舞城王太郎「阿修羅ガール」


今の私を構成しているのは、こんなカンジらしい。。。

おもしれ。

悩んだら…

以前。とあるヨ～ガClassに参加した時の事。

「せんせ～。ヨ～ガに行くかどうか悩んだときはどうしたらいいですか？」

と生徒さんが言いました。

「そういう時は、取敢えず、参加。心の不調の時は動けないとき以外は来たほうが確実にいいね。体の不調は、熱があっても高熱じゃなければ治る時もある。ただ、判断する時に肝心なことは無理はしない。・・・・・・・」

先生。。。さりげなくすごいコト言いますね？



この時のことを、ふと思い出しました。
悩んだら、取敢えず、参加。でも、無理は禁物。

これって、ヨ～ガだけじゃなくて、すべてに通ずることですよね。。。
うん。

因みに。

直感も大切にするってことも大事。

そんなわけで。
昨日、勢いでうっかり破滅の呪文を唱えずに済みました。。。

冷静さって素晴らしい。。。(笑)
 

迷走。

明日。
6：30AM～スタジオに行って、瞑想してきます。


迷走している最近の自分の想い。
ちゃんと捕まえる方法を学んで来ようと思います。。。


YOGAを始め。
YOGAに嵌り。
YOGAを深めるごとに、打たれ弱いけど立ち直りが早くなっている私。

確実に逞しさは増している。


でも、内観することで、鋭さも増している。


このまま、よく解らない人部類に成れたら…
アーティストとしてヨギーニとして。
理想的なんだけどなぁ。。。

流す。

職場で。


色々あるのです。



みなさん、そうだろうけど。



色々あるのです。



でも。「流す」って事が出来れば、世界は変わるって知っているのです。
なのに、出来ない。


以前の精神科の先生からだから…ざっと5年くらい。
ずっと「流せるようになりましょう」と云われてきているのに。。。


「流す」って難しい。


それでも、以前よりは出来るようになったケド…


そうめんのようにする～～～って流れればいいのに。
そうめんをとる箸のように、わざわざ掴んでしまう。。。



する～～～～




でも、今日。流してもいいのだって感じたから。
明日には出来るようになっている気がする。




色々あってもさ。


流してしまえば、無いも同じだ。


心落ち着いたら。

心の奥に燻っている良い音が、ちゃんと流れてきそうだよね。。。


する～～～～。