憧れの人。。。

色々と「頑張ってしまう」性質の私。
人生のテーマは専ら「頑張らないで自然体。最善尽くせばALL　OK♪」

それでも。
やっぱり。

肉体的に疲れてくると、心も疲れ易くなり。
つい　頑張ってしまう。

最近も、脱力の仕方を忘れてしまい息詰まり。
もやもや。イライラ。こん畜生。。。

そしたら、私の憧れの陰YOGAの先生がBLOG（http://ameblo.jp/yoga-koru/day-20120518.html）にはっとするコトを書かれていました。

あぁ。無理やり心を閉じてマスタ。。。
辛い時ほど、笑顔で！って無理やりこじ開ける分。
どこか必要以上に心を閉じてマスタ。。。

自然体。そのまんま。

TAKAKO先生が常に発信しているメッセージ。

みんな、そのまんまでいい。
無理に変わる必要は何もない。

ぐぃ～～～～～～っと背伸びをして。
う～～～～～んと深呼吸して。
200％私で笑おう。

憧れの先生は。そのまんま、憧れの人。です。。。
先生のようにおおらかな人になるためにも。
自分をそのまんま認められるように精進せねば（笑）

でもさ？
頑張らないって意外と難しいのデスヨネ。。。（爆笑）

集中してみた。

ＴＴアドバンスクラスを受けてきました。

８日分を４日で。（笑）
見事に筋肉痛。今は、首が可笑しいです。

色々と見えたものがありました。
どんどん自分に集中していく過程もあり、まんまと「うつ」状態にもなりました。


でも。やはり、大切なことは「自分」なのだって･･･感じました。




どんな自分も自分。
それで良いのだって。


ＴＴ2まで終わったので、一応は先生としてそれなりに教えられる知識はＧＥＴしました。
このまま順調に全過程を終わらせたいなぁ。。。


とか思いつつも、その前に逆転を出来る様にならなければ。。。
先は長い。。。

歌もだけど。
終わりが無いものに嵌ると最近気が付きました（笑）

自分をみつける。

本日よりTT集中講座が始まりました。
8日分を4日でやろうと言う、無茶なクラス（笑）

うん。嫌いじゃないよ？こういうの。

実技をすることで、脚力や筋肉の柔らかさの「差」目の当たりにし
『そりゃ、体も歪むわ。。。」と納得。

なんか。色んなアーサナが出来ない理由も見えてきた気がしました。
ちょっと、がんばらなければ。。。

坐学は、ヨガ哲学。

コレが習いたくてUTLのTTを選んだもので。。。
どんどん質問してしまい、皆さんの妨げになっていなかったか不安。。。

いや。

本当に尽きないよ？
奥が深くて、面白い。

アーサナ取るよりも、こっちの方が好みかも♪

たぶん、先生が良いって言うのも大きいのだろうなぁ。。。


こうやって、どっぷりヨガに浸ってきたのですが･･･
「ふっ」と今まで気がつけなかった自分を見つける瞬間があるのですよ。

「落ちる」「落ち着く」

というと伝わりやすいかな？？？


今日、その瞬間を経験しました。


そして、その時思わず出た一言。。。

「そりゃ･･･空気読めないし、色々とズレてくるわ。。。」


何か、やっと「みんなと違うところで感じてる」と友人が言った意味が解りました。。。
自分で云って何だけど･･･私って面白いわ。

面倒臭いけどな?（爆笑）

さて。明日もTT楽しんできます!!

UP TO YOU

何事もあなた次第。

諸事情でヨガイントラのTTの続きを受けれないという事実を耳にした日。
悔しくて泣いて。自分のそんな本気具合を知ったので、珍しく本領発揮してチャンスを作って摑んでみた。

そんなわけで、来週にTT2段階目を受けに行ってきます。

無理やりねじ込んだので、3連勤→TT集中講座2日間+LIVEリハ→5連勤務→LIVE本番→2連勤務という強行予定。

確実に壊れるね。でも、久しぶりにめちゃくちゃ楽しそうだよね。
目まぐるしい日々って好きよ。

でもさ、TT集中に参加した友人が言うには、初日が立位のポーズ4時間からSTRATらしいのだよね･･･めちゃくちゃハードだよ。その後の座学（哲学）4時間ってがんばるよね。。。（苦笑）

まぁ。やるって決めたからには、120％楽しんでくる気で満々ですけどね。

ただ、今心配しているのは･･･
LIVEで声が疲れていないかです（苦笑）
そして、疲労からの記憶力の低下により、歌詞を忘れてしまわないかです。（切実）


それにしても。

ずっとやさぐれている心。
なぜか取れない倦怠感。
久しぶりの友人達との偶然の再会。
人間関係での微かな違和感。
ヨガの先生と話すと不安定になる情緒。

あぁ･･･何か変れと云われている。
あぁ･･･何か動く時と云われてる。
でも、何に対してだ？

ずっと、ずっと、ずっと、「何か」が何かを探っていました。
そして、何かが解った瞬間、反射的に全力で動いて。

･･･チャンスは、いざとなったら自分で作るモノなんだよ。

そして、後先考えず動いたから（笑）
今、色々と帳尻合わせに悩んでる（爆笑）

でもまぁ、色々とキツいけど楽しいからいいよ。
とか思っていたら、コーチングの最新のメルマガの題名が

UP　TO　YOU

あなた次第で何でも変る。

思わず笑った。
そう、その通り。
自分次第で何でも変るんですよ。

そして、

そのために、良い方向に自分をもって行き、安定出来るようになるためのツールが「ヨガ」
なのじゃないかなぁ･･･って私は感じています。

今回の私のTTテーマは「UP　TO　YOU」なのかもなぁ。。。

アピミ＝ビクトリア?!

昨日はTT1同期生のアピミちゃんの初クラスでした。
昨日知りましたが、彼女は別名「ビクトリア」らしい。。。
あぁ、なぜか納得です（笑）

予想通り、とても愛情たっぷりで元気なクラスでした。
無理なく気持ちよく体をリセットしていくメニュー。
曲選択も、POPで楽しいカンジ。

今日からヨガを始めます！って人にも良いなぁと思いました。

とても気軽で、ヨガを好きになってもらえそう。
そんなクラスでした。


私は･･･諸事情で心が強張っていて、お陰さまで体もガチガチ。
上手く力が抜く事が出来ず、ずっと違和感との戦い（苦笑）
でも、最後のシャバアナサ。

あぁ～～～～どうにも力が抜けない。。。
あぴみちゃん、サポートに来てくれないかなぁ。。。

と思っていたら、あぴみちゃん登場。

アロマでいい香りのタオルで、首に肩に足にとサポートしてくださり
お陰さまで、一気に脱力出来ました。

ありがとう～～～。
本当に助かりました。
少し心も軽くなって帰れました。

次回は11/16らしい。
仕事が休みだったら行ってこよう♪

なんかさ。
仲間がこうやって素敵になっていく姿って、すごく嬉しいですよね。
私も、自分のペースでがんばろう！と励みにもなる。

本当に、こういう日常って幸せだよね♪